Фитнес будущего уже сегодня

В мае 2017 года студия эффективных тренировок FIT-N-GO в Нижнем Новгороде отметила свой первый день рождения. Несмотря на столь юный для бизнеса возраст, она успела заработать достойную репутацию и завоевать нишу в конкурентной среде. Секретами успешности своего стартапа поделилась руководитель студии Дарья Иванова.

Спорт мечты для самых занятых

О том, насколько важно поддерживать свое тело в хорошей физической форме, сегодня знает каждый. Но далеко не каждый может выкроить время на двухчасовые тренировки в спортзале хотя бы пару раз в неделю. Не говоря о том, что для многих сама перспектива изнурительной работы на тренажерах выглядит пугающе. Пожалуй, лучшим решением в такой ситуации является метод эффективных тренировок, предлагаемый в студии FIT-N-GO.

– Мы используем метод EMS-тренировок, который позволяет существенно сэкономить время клиентов, – рассказывает руководитель студии FIT-N-GO в Нижнем НовгородеДарья Иванова. – Двадцатиминутное занятие в нашей студии позволяет сжечь столько же калорий, сколько в обычных условиях уходит при трехчасовом занятии в тренажерном зале. Результаты становятся заметными уже после первой EMS-тренировки: клиенты чувствуют, что тонус мышц возрастает, кожа становится более упругой. Через три - пять занятий эффект можно увидеть в зеркале и измерить сантиметровой лентой. А через 10 – 12 занятий меняется качество жизни, в ней появляется больше радости и легкости, увеличивается выносливость и работоспособность. У наших клиентов не только сокращается лишний жир и прорабатывается мышечный корсет, но и улучшается осанка, проходят боли в шее и спине, активизируется обмен веществ. И все это с минимальными затратами времени и гарантией достижения успеха. Да и финансовые условия занятий в FIT-N-GO щадящие – клиенты платят только за саму тренировку – без клубной карты.

Стать стройными, бодрыми и энергичными, потратив на занятия всего 40 минут в неделю, – это мечта, которая стала реальностью, благодаря работе студии FIT-N-GO. Дарья Иванова – предприниматель и многодетная мать – не понаслышке знает, как часто деловым людям не хватает времени на тренировки.

Стимул, чтоб почувствовать себя

Методика EMS (Electrical Muscle Stimulation) подразумевает воздействие на мышцы электрических импульсов, аналогичных природным, под действием которых они сокращаются с необходимой частотой. Во время тренировки используется специальный костюм с электродами, позволяющий включить в работу даже те мышцы, которые в обычной жизни редко подвергаются нагрузке.

– Костюм EMS дает возможность целенаправленно воздействовать на участки, которые больше всего нуждаются в стимуляции, – говорит Дарья Иванова. – При этом человек лучше ощущает собственное тело, осознает, как следует двигаться, чтобы найти гармонию со своим организмом. Активизируются нейромышечные связи, что дает очень мощный итоговый результат. Стимуляция без физической нагрузки, как и простая тренировка без стимуляции, такого эффекта не обеспечивает. К нам нередко приходят спортсмены, достигшие своего потолка в тренировках, чтобы по-иному почувствовать свои мышцы и выйти на новый уровень развития.

EMS подходит не только для продвинутых поклонников активного образа жизни, но и для тех, чьим главным «спортивным снарядом» давно стало рабочее кресло. У методики очень мало противопоказаний, и она может применяться при любом уровне физической подготовки.

Кстати, в Германии - законодательнице EMS-фитнеса метод успешно используется почти три десятилетия. Там действуют тысячи клубов, и число тренирующихся по данной методике постоянно растет.

«От-кутюр» в мире фитнеса

Индивидуальный подход стал одним из самых модных трендов современного бизнеса. Многие спортивные клубы предлагают клиентам, особенно относящимся к уровню VIP, отдельный перечень элитных услуг. Но далеко не всегда при этом обеспечивается действительно индивидуальный подход. Да и сложно провести персонифицированное обслуживание в большом зале. В студии FIT-N-GO совершенно иная ситуация.

– В зале во время тренировки занимается только один человек со своим персональным тренером, и все спортивные снаряды находятся в его распоряжении, – объясняет руководитель студии. – Раздевалка и душевая также полностью ему предоставлены. Не нужно носить с собой сумку со спортивной одеждой, так как все необходимое для занятий предоставят у нас.

Что касается самих тренировок, то для каждого клиента разрабатывается личная программа, отвечающая его целям и учитывающая состояние здоровья. Тренер в зале ни на минуту не отходит от своего подопечного, контролируя правильность выполнения упражнений и управляя режимами работы EMS-оборудования.

Пожалуй, главное отличие FIT-N-GO от других фитнес-центров – это особая атмосфера семейного клуба. Например, сюда можно прийти с велосипедом, администратор найдет, где его разместить. Молодые мамочки могут оставить ребенка поиграть под присмотром администратора. А могут взять в зал коляску с малышом: пусть видит, что мама рядом. Словом, здесь стремятся к тому, чтобы каждый посетитель получил максимальную пользу с максимальным комфортом.

– Наше главное достижение в том, что в городе стало больше счастливых лиц и красивых фигур, – утверждает Дарья Иванова. – Для меня очень важно, что у нас сложилась команда единомышленников, и смысл нашей работы в том, чтобы открыть людям источник позитивных изменений.

Справка NB

Студия эффективных тренировок FIT-N-GO в Нижнем Новгороде открылась в мае 2016 года. Ее руководитель и владелец – Дарья Иванова, успешная бизнес-леди и мать троих детей.

FIT-N-GO – крупнейшая в России федеральная сеть EMS-фитнеса. Основная ставка в работе сети сделана на качество обслуживания: для тренировок используется только оригинальное немецкое EMS-оборудование, все тренеры имеют высшее профессиональное образование, в совершенстве владеют несколькими методиками оздоровления организма и коррекции фигуры.