Мейнстрим PRO: направление на движение

Компания «Мейнстрим PRO», едва появившись на рынке Нижнего Новгорода, реализовала несколько ярких проектов для разных аудиторий. В 2018 году открылись два фитнес-бутика в формате моно-студий «GroupCycleStudio» и «MorePilates», а также детский многофункциональный центр«GALAKTION Z». О том, что уже удалось реализовать, и о планах на ближайшее будущее рассказывает идейный вдохновитель MAINSTREAMPROЕлена Федотова.

Елена, вы пошли по пути открытия небольших моно-студий. Что это – новая мода?

Мировая тенденция такова, что интерес людей смещается к тренировкам по определенным направлениям, когда у человека есть возможность регулярно заниматься выбранным видом фитнеса и отслеживать свой прогресс, когда само помещение буквально пропитано атмосферой того вида фитнеса, которому оно посвящено. Поэтому моно-студии сейчас набирают популярность. Их основное преимущество в том, что узкая специализация позволяет применять более квалифицированный подход. Ведь все детали продумываются специально для занятия определенным направлением. Есть возможность предложить более углубленные программы тренировок, которые дают максимальный эффект. И сами тренеры, как правило, не универсалы, а специалисты в конкретной области. При этом формат фитнес-бутиков способен учитывать стиль жизни своих клиентов, их интересы и предпочтения в сервисе, создавая комфортную обстановку, в которую хочется возвращаться.

Сейчас практически в любом клубе можно позаниматься на велотренажере. Зачем идти в сайкл-студию?

Многие задаются этим вопросом, а когда приходят на первую тренировку, отмечают колоссальную разницу. У нас не просто стоит ряд тренажеров. Занятия в студии идут по расписанию, формат - групповые и персональные тренировки, проходят под непрерывным руководством тренера, с грамотно построенным им графиком тренировки по нескольким уровням интенсивности, подобранной музыкой и спецэффектами, для комфортного выполнения интенсивной кардио-нагрузки.

Это, пожалуй, самая энергичная групповая тренировка из ныне существующих. Под зажигательную музыку, визуализацию на огромном проекторе и активные подбадривания тренера вы мчитесь по имитированной пересеченной местности, то снижая, то увеличивая темп.

Цифровая панель на каждом байке с показателями, нагрудный датчик Polar, выдаваемый в аренду райдерам студии бесплатно, который считывает и передает данные ЧСС (пульса), система Polar Team, позволяющая тренеру выводить результаты всех райдеров на огромный экран – все вместе это позволяет работать райдерам в группе, но по индивидуальным показателям, то есть с индивидуальной нагрузкой. Результаты заезда, вся статистика тренировок, и главное, прогресс наглядно представлены и доступны в личном профиле в приложении MyWellness. Здесь все продумано для того, чтобы было интересно заниматься и добиваться определенных целей.

Каждый инструктор студии обладает сертификатом европейского уровня, подтверждающим их квалификацию как тренера «Group Cycle» TechnoGym.

У нас установлены сайклы последнего поколения от всемирно известной компании «Technogym». Они очень просты в использовании и при этом обеспечивают потрясающие ощущения. На данный момент в студии есть восемь групповых программ. Есть стартовые 30-минутные уроки для начинающих райдеров, которые нацелены на адаптирование организма к нагрузкам, заканчиваем их растяжкой или упражнениями на пресс. Для среднего уровня подготовки подойдут уроки поинтенсивнее GROUP CYСLE с дополнительной работой с гантелями, чтобы больше включить в работу руки, спину. Есть самый интенсивный урок – HARD CYCLE, это настоящая проверка на прочность.

Более того, у нас есть свои киносеансы и вечеринки. Под кино можно в комфортном для себя режиме покрутить педали, активно отдохнуть. Вечеринки – это самый популярный формат урока: проводят два тренера, придумывают интересные тематики вечеринок и хореографию. На мой взгляд, это гораздо интереснее, чем просто покрутить педали в фитнес-клубе.

Если сайклинг еще не так популярен, то студии йоги и пилатеса – уже привычное явление. На что вы делаете ставку?

«MorePilates» – франчайзинговый проект одной из лучших студий в Санкт-Петербурге. Наш конек – это разнообразие и качество программ. Причем, качество обеспечивается как уровнем тренерского состава, так и сервисом, использованием новейших разработок и профессионального оборудования. Заниматься можно и дома на коврике. Но если я иду в клуб или студию, я хочу видеть нечто большее.

В нашей студии есть три зала для групповых тренировок и один для персональных. У нас представлен самый широкий ассортимент оригинального оснащения от Balanced Body, TRX, AntiGravity. В залах для пилатеса установлены самые новые модели крупного и мелкого оборудования, балетный станок, фермы для антигравити-тренировок, петли TRX и многое другое. Один зал подготовлен специально для йоги.

В «MorePilates» представлены все направления пилатеса, в том числе, занятия на оборудовании REFORMER в групповом и индивидуальном формате, Myofascialrelease, PilatesDance, йога. Также есть FACEFORMING – своего рода йога для лица, программы суставной гимнастики, укрепления спины, подготовки к родам и восстановления после родов. Чтобы всем было комфортно, в группы записываем не более восьми человек. При этом, сейчас в расписании около 100 уроков в неделю, с 8:00 до 22:00.

Все наши тренеры сертифицированы по международным стандартам PMA (Pilates Method Alliance, США), школы Balanced Body Education (США). Мы готовим их по серьезной интенсивной программе с привлеченными инструкторами.

В детском центре, который вы решили открыть в Нижнем Новгороде, тоже делаете ставку на спорт или это нечто большее?

Мы назвали его пространством для исследований и совместных открытий GALAKTION Z, создав для детей поколения Z свою маленькую яркую галактику, где они будут разносторонне развиваться с раннего возраста. Это будет и детский сад, и фитнес-клуб, так что в этом проекте упор не только на физическое развитие.

Детский сад рассчитан на детей от 1,5 до 7 лет. Занятий – великое множество: от чтения и письма до актерского мастерства и создания мультфильмов. Детей будут наблюдать логопед и психолог. Также будет работать школа молодых родителей, детский кинотеатр и, конечно, фитнес-клуб с оборудованием и программами, полностью учитывающими особенности организма детей и подростков от 1 года до 15 лет. В фитнес-клубе представлено 37 направлений, в том числе скалодром, занятия на батутах (Pro Jumping), гимнастика, акробатика, единоборства, бег и игровые виды спорта, outdoor тренировки и походы. Из них уж точно можно выбрать те, которые подходят ребенку по возрасту и темпераменту. Впервые в Нижнем Новгороде групповые программы Les Mills BORN TO MOVE для детей и подростков от двух до16 лет, на которых дети приходят в восторг от движений и музыки. Также мы первыми установили интерактивную зону PRAMA, где можно проводить функциональные тренировки в игровой форме. И еще одна изюминка: балетная школа по методикам российских звезд.

Кроме того, специалисты нашего центра работают с такими проблемами, как неправильная осанка, плоскостопие, лишний вес. Для этого уникального проекта уже сформирована команда из 45 профессионалов своего дела.

А какие планы на следующий год? Планируете развивать эти проекты или уже готовите новые?

В конце года мы откроем первую в Нижнем Новгороде студию outdoor-программ PROTRENER, а в 2019 году новый клуб-бутик премиум-класса wellness-club «Рождественский».

В рамках проекта ProTrener организуем профессиональную подготовку тренеров по авторской методологии Pro Trener System, которая способствует развитию у тренеров видения общей концепции и стратегии тренировочного процесса, направленного главным образом, на улучшение здоровья, постановку и достижение целей вместе с клиентом исходя из его потребностей и возможностей его организма, и как итог – сбалансированное развитие всех физических качеств отдельно взятого человека. Это методика тренировок, которую можно реализовать на любой тренировочной площадке. На улице организуем занятия по таким направлениям, как скандинавская ходьба, беговые лыжи, велотренировки, утренняя зарядка, Bootcamp и другие.

Wellness-club «Рождественский» разместится у подножия Кремля в историческом здании, известном как бывшая ночлежка Бугрова. Он будет полностью оснащен оборудованием премиум-класса TECHNOGYM, представлено направление Mind&Body, SPA-зона с уникальными программами и оборудованием. Пространство организовано в концепции WELNESS в стиле эко-дизайн.

Уверена, что наши идеи понравятся нижегородцам и дадут разнообразие выбора, чтобы каждый мог легко и с удовольствием заниматься своим физическим развитием в самой удобной и интересной для него форме.